(NKHKT)-40kg ja nutikella valik
05.03.2024
Mul on tõsi taga, kui ma räägin, et ma plaanin aasta lõpuks 40kg vähem kaaluda. Tundub suur number, aga see on vähem kui kilo nädalas ja kuna nädalad pole vennad, siis ma olen kindel, et ega see päris lepase reega minema ei hakka. Ma vaatan kogu aeg neid edulugude enne ja pärast pilte ning ahvatlus on suur, aga kui sa rassid tund aega trenni teha, jätab saia söömata ja siis õhtul peegli ette seisad, vaatab seal sulle vastu sama sugune paksmagu nagu hommikulgi. Ehk ei lähe see protsess kunagi nii kiirelt, kui tahaks.
Kuid mul oli heureka moment, kui ma ühel hetkel taipasin, et ma ei peagi ju tegelt kõhnaks saama. Ma pean KÕHNEMAKS saama. Miski, mis tundub nii ilmselge, aga minusuguse all or nothing tüüpi inimese jaoks on see totaalselt vabastav. Ma ei pea tervet elevanti korraga ära sööma – ma võin seda jupi haaval endasse kugistada. Siis ei tundu see üldse nii ületamatu ja hirmutav.
Loading ...
Tubli Henry, jaksu!
Soovitan lugeda raamatut “Glükoosirevolutsioon”, ehk sealsed nipid aitavad elustiili muuta.
Mul on see raamat isegi olemas. Võtan ette!
Kui läbi loed, siis räägi meile ka mis seal kirjas oli ja mis nippe võiks kasutada 🙂
Diil!
Huvitav oleks teada, miks algvalikutes Garmini kellasid märgitud ei ole. Minu jaoks ainus valik.
mul pole kunagi Garminit olnud ja pole trajektoorilt läbi käinud. Seega ma ei tea nende plussidest ja miinustest suurt midagi. Aga olen kuulnud, et need , kes kasutavad, on väga rahul. Kle kunagi oli ju põhiline GPSi tootja Garmin. Peab olema hea 🙂
Enne kui nutikella muretseda tasub kõigepealt enda jaoks välja mõelda otstarve, ehk milleks konkretselt seda tahad. Kui eesmärk pole kaaskodanike ees eputamine või tippsport ajab iga odav hiinakate aktiivsusmonitor asja kenasti ära. Talumajapidamisse pole mõtet Ferrarit osta. (Kalliste nutikellade firmadele sihuke jutt muidugi üldse ei meeldi 🙂
Kui kuus aastat tagasi jooksma hakkasin ostsin Huawei Band 3pro 50 euri eest, töötab siiamaani kenasti, ainult rihma vahetasin eelmine aasta. Olen katsetanud mitmeid palju kallimaid ja uhkemaid, ükski pole nii hea (ei vasta minu nõuetele). GPS täpsem kui absoluutsel enamusel iga hinnaklassi kelladest. Mõõdab pulsisagedust, liikumise kiirust, sammu pikkust ja sagedust,VO2 Max, kaloreid, und, kaalu, … jne … Aku kestab GPS’ga kenasti maratoni, tavakasutuse puhul peab 3 päeva vastu. Suur pluss, et suhteliselt väike, ei sega ega jää ette. Sealjuures on moblal olev äpp äärmiselt arusaadavalt esitatud erinevalt paljudest teistest. Ülimugav näha oma jooksu ja muude aktiivsuste statistikat päeva, nädala, kuu, aasta ja kogu aja kokkuvõttes. Huawei on peale seda tulnud välja hulga uute põlvkondadega, viimane vist Huawei band 9, paraku pole vaja enne vahetada kui vana otsad annab.
P.S. Ma pole kuidagi Huawei ega Hiina salateenistustega seotud ja eriti ei hooli kui Pekingis teatakse kus ma jooksmas käin 😛
Ei tea… nimi on vägagi hiinapärane… 😀
Kaalulangetamiseks soovitan hüpnoosi. Marissaar.com, praegu 30 euri soodsam ka (kood KAALUSTALLA). Äkki aitab ka seda psühholoogilist poolt paika panna. Ise proovin ka seda praegu, tulemuse osas veel kaasa ei oska rääkida 🙂 Aga ootused on suured.