Uued lelud

jalgratasMöödunud nädalad olid minu jaoks väga põnevad. Nimelt ostsime me esileediga endile jalgrattad. Mul oli viimane isiklik jalgratas lapsepõlves. Esimene oli Školnik ja teine ratas oli selline suur naisteratas. See oli lapsepõlves üks peamine vaba aja viitmise vorme, kui me maal vanavanematel külas käisime. Ma võisin istuda tunde jalgratta seljas ja sõita seda 40 meetri pikkust ringi ja oma ette unistada ja laulu ümiseda. Mu õde oli oma sinise kokukaga sama cool ning me sõitsime tunde. Mina vist natuke rohkem, sest meie maa naabrid olid põhimõtteliselt eranditult tüdrukud, kes panid mind tegema uskumatuid asju, kui ma tahtsin nendega koos mängida. Üks poiss oli ka, kuid tema ei tahtnud muud kui metsa all suitsetamas käia. Seega täitsin ma suurema osa ajast jalgrattaga ühte imepisikest tiiru tehes.

Uued rattad on superilusad. Ma ei olnud küll aastaid sõitnud ja ei olnud enam oma tasakaalus kindel, kuid ei, väga hästi tuli välja. Jalgratta seljas sain aru- kui puss ma ikka olen. Ma olen jõusaalis endale juurde saanud päris palju jõudu ja olen lihased päris korralikuks saanud, kuid mul pole absoluutselt vastupidavust. Kui jalgratturid sõidavad mugavama käiguga, et jalgade liialt koormav poleks, et pidevalt vändata ja end sõidus hoida, siis mina panen just raskema käigu, et ratas kiiremini edasi liiguks- väntan kiiresti kümme korda ja siis veeren. Kui hoog jälle väiksemaks jääb, siis kordan seda. Igal juhul on mu reiepealsed lihased alati sõidu ajal täiesti läbi. Teine asi, mis tuld lööb, on tagumik. Ostsin küll laiema sadula, kuid see pole päris sama, mis kontoritoolis istuda. Kuid nädal peale alustamist, on tagumik juba palju enam seal istumisega harjunud.

Nüüdseks olen projekti algusega võrreldes kaotanud 20 kilo. See on läinud kõik nii sujuvalt ja nauditavalt. Ma ei ole teinud midagi, mida ma nautinud pole. Ma täiega naudin jõusaalist käimist, korvpalli, mis nüüd asendus jalgpalliga, Crossfit on väga vinge trenn ja nüüd ka jalgratas. Ma olen palju palju teadlikum sellest, mida ma söön ja ma hoolin palju enam, et ma sööks kvaliteetseid ja võimalikult värskeid tooteid. Lisaks on mind jooksvalt varustatud Healthy Attitude Coffeega, mis on toetanud kogu seda teekonda.

dieetEelmisel korral, kui me kohtusime projekti läbiviijatega, siis ma avaldasin muret, et kuidas me lõpus joone alla tõmbame, kui me ei fikseerinud algul mingeid mõõtmeid ja mulle vastati miljon korda loogilisemalt, kui ma oleksin oodanud. Nende vastus oli, et see projekt ei ole poole aastane projekt, vaid see projekt juhib enda kehaga kimpus olevad inimesele uuele teele ja aitab juurutada uue elustiili. Ja see oli suurepärane vastus, sest dieedid ei toimi. Need toimivad seni, kuni sa oled dieedil. Kuid dieedid saavad läbi. Selle projekti eesmärk oli muuta mu nägemust toitumisest, enda kehast ja muuta mu üliistuv elustiil aktiivsemaks. Sellepärast ma näengi, et minu jaoks ei ole see projekt lõppenud enne, kui ma olen 128 aastaselt oma surivoodil (jah, ma plaanin päris pikalt elada) ning vaadata tagasi ja vaadata tagasi rahuoluga. Seega, mina näen just seda projekti, kui miskit, mis tõi mu välja sellest aastaid juurdunud mugavustsoonist, kus ma lihtsalt olin. Lihtsalt tiksusin ja tänu sellele ettevõtmisele avastasin ma väga palju uut ning eelkõige iseenda kohta. Ma poleks kunagi arvanud, et minust trennihull saab. Kui algusel mu treener Ere mind hoiatas, et ma võin trennist sõltuvusse jääda, siis ma lihtsalt rehmasin käega, sest pidasin seda lihtsalt üheks asjaks, mida trennientusiastid välja on mõelnud. Aga võta näpust…

Ülekaalulisena ei saa mina vähemalt täiel rinnal elu nautida- ma ei lähe randa ujuma, ma ei jõua kaaslastega sportmängudes sammu pidada, ma väsin kiiremini, riided ei istu ja mulle ei meeldi ülekaalulisena see, mis mulle peeglist vastu vaatab. Kuid nüüd ma teangi, ma olen täiesti veendunud, et see oli viimane uuesti alustamine. Minu uus tervislik elustiil on saanud alles alguse. Ja kui te näete tartus musta-sinise kirju rattaga ilusat meest mööda tuhisemas, siis võite vabalt lehvitada :).

Kommentaarid

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Päevaküsimus

Kui valmis oleksid sina kellelegi tõsist esmaabi pakkuma?

Loading ... Loading ...

Otsi

Arhiiv

Liitu uudiskirjaga

FB ja IG seab aina kitsendusi, kui paljude inimesteni mu sõnumid ja postitused jõuavad. Jäta palun enda e-maili aadress, sest ma plaanin korra nädalas (või paari nädala tagant) saata mailile ühe uudiskirja, et sa ei jääks väikesest meelelahutusest ilma lihtsalt sellepärast, et FB nii otsustas. Luban, et need jäävad ainult minule ja ma ei levita neid kellelegi, ega hakka ka saatma spämmi. Luban olla viisakas ja vastutustundlik.

Loe ka neid lugusid

  • Muserdavad murepilved

    Mul on suur mure. Mul oli see mure varemgi, aga nüüd on see tagasi. Mu eelmine juuksur jäi minuga eelnevalt konsulteerimata rasedaks. Lihtsalt lambist teatas üks päev, et…

  • Kuidas vanaema mind piinas

    Postitusele andis hoogu Silvanols „Tee suu lahti!“ „Ma ei suuda! Mida sa sinna panna kavatsed?“ „Tee suu lahti!“ „Eii! Ma ei suuda ju! Ok…“ „Tee rohkem! Lusikas peab…

  • Mõned grupid peaks olema keelatud

    Facebookis on gruppe, mis peaks olema keelatud. Lihtsalt see sisu on nii häiriv, et ma näiteks hommikul käisin ühes ja siiani tunnen, et pulss on üleval ning rahutus…